آرشیو پرسش و پاسخ ها: روابط نامشروع
ترک خودارضائی |
|
|
سلام؛ ببخشید برا ترک خودارضایی چیکار باید بکنم؟
باسلام دوست عزیز؛ جدای از آسیبهای جسمی كه خودارضایی داره و معمولا همه می دونن یكی از مهمترین آسیبهای روحی و روانی خود ارضایی تضعیف اراده است
یعنی اراده كه ضعیف شد باعث میشه در مقابل هیجان و بی قراری كه خودتون بهش اشاره كردید نتونید طاقت بیارید و سراغ خودارضایی برید در صورتی كه این هیجان و بی قراری رو میشه كنترل كرد و در مسیر صحیح ارضاش كرد كه به خودارضایی منجر نشه
برای ترك خودارضایی مراحلی وجود داره
۱- پیشگیری: یعنی باید چیزها و رفتارها و تعاملاتی كه باعث بوجود اومدن هیجان و بی قراری جنسی میشه را ترك كرد و یا به حداقل رساند
۲- اگر هیجان و بی قراری بوجود امد آنرا از راه درست ارضا كرد نه از راه غلط مانند ورزش كردن خسته كردن خود راه رفتن و یا دویدن در معرض دید دیگران قرار دادن خود، رفتن به جمع های خانوادگی و ...
۳- توجه كردن به مضرات جسمی و روحی خود ارضایی و مثلا نوشتن ان روی كاغذی و در معرض دید گذاشتن و هر هفته یكی از مضرات را نوشتن تا از عادی شدن و عادت كردن بهش پرهیز بشه
۴- مهمتر از همه همیشه خود را در مقابل خدا دیدن و بدانیم كه عالم محضر خداست و حیا و شرم از خداوند که همیشه با ماست و در حضور او این گناه بزرگ رو انجام میدی
۵- توجه كردن به مسائل عبادی و دعا و توسل و بخصوص نماز شب كه بسیار اثر بخش خواهد بود
۶- دور شدن از کسانی که با دیدن آنها بیاد اینکار می افتی
دوست عزیز به شما توصیه میکنم به هر طریقی كه میشه مقدمات ازدواجتون را فراهم كنید.
| |
 (1 رای) این مقاله مفید بود این مقاله مفید نبود |
|
این قسمت مخصوص ثبت نظر کاربران در خصوص سوال پرسیده شده میباشد.
لطفا از ثبت سوال جدید در این بخش خودداری فرمایید.
برای ثبت سوال جدید از گزینه
"ارسال سوال" استفاده نمایید.
بدیهی است به سوالاتی که در این صفحه پرسیده شود ، پاسخی از طرف سایت داده نخواهد شد.
نظر (0)